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【表情筋トレーニング】疲れ目対策ストレッチへのえこの小話

◇評価 150ポイント
◇閲覧回数 12,111
◇登録日
2011年7月5日
マニアーナ!えこ
マニアーナ!えこ
道場主

Lv.53

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こんにちわーーーっ♪
マニアーナ!えこです(*^v^*)!





今回は、



いきいきとした表情を作り、


顔を自由に動かす

表情筋トレーニングのなかで



【眼輪筋トレーニング】!!
これをご紹介したいと思いますーーーーっ(*^o^*)/!!
まにあ道をたくさんご覧になってくださっている方で
悩まされることも多いのが
【目の疲れ!】!!!



「目は口ほどにものを言う」といいますが、






目がしょぼしょぼと疲れていると、

それだけで、自信や元気がなさそうに見えてしまったり、


逆に、目を輝かせながらしゃべったり、歌っている人は


とても魅力的です♪




眼輪筋を鍛えると、


視力改善や、
疲れ目・充血の改善にも



とっても効果があるので


ぜひみなさん、
PC作業に疲れたら


気軽に、トライしてみてくださいね♪


・・・というわけで
前置きが長くなりましたので
紹介は次回に持ち越しますっ!!!(笑)




読んでくださって
ありがとうございました!
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