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表情筋トレーニングをするとこんなにいいことがあります♪

◇評価 190ポイント
◇閲覧回数 15,700
◇登録日
2011年5月10日
マニアーナ!えこ
マニアーナ!えこ
道場主

Lv.53

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こんにちわ♪(*^v^*)
えこです!


今回は、
言葉をしゃべるために〜〜〜〜
表情をゆたかにするために〜〜〜〜
歌うために〜〜〜〜



すべてにおいて
大事なはたらきをする

顔の筋肉、『表情筋』について

かいていきますね♪



表情筋を鍛えていくと、なぜよいのか?



表情筋をトレーニングすると、
顔の緊張がとけて、
顔の筋肉が、思い通りに動く
ようになります♪



なので〜〜〜♪




たとえば、歌の面では


・声量が増える!
・高音が出やすくなる!
・柔らかく、響きのある声が出るようになる♪
・喉を痛めにくくなる!
・抑揚のある歌を歌いやすくなる♪



などなど・・・
さまざまなよいことがありますっ(*^v^*)




さらに〜〜〜!!!


・顔の血流がよくなり、
新陳代謝を活発にするので、美肌効果☆

・固まった目の筋肉をほぐし、疲れ目や視力の改善☆

・顔がほぐされることで、
つながっている肩や首のコリも改善☆



などなど・・・・

さまざま〜〜〜なメリットがあります!(すごすぎます!!)



確かに、
どんなものでも
使わなかったら、固まって衰えて、老化していくだけですから、



顔の筋肉を使わなかったら
顔の老化もどんどん進んじゃいますよね><










それと、顔や肩、首など、上半身の筋肉がほぐされることで、

リラックスして声が出せるようになるので

歌も、力まずに歌えるようになりますよ〜〜〜♪(^▽^)





今回はここまでです♪

読んでくださって


ありがとうございました☆☆


******************


えこ的・笑顔を作る口輪筋トレーニングはコチラから♪


えこ的・表情筋の衝撃!豆知識はコチラから♪


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