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ボディヒーリング（１１月１３日）

◇評価 25ポイント; ◇閲覧回数 5,211回
◇登録日: 2011年11月13日

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今日（１１月１３日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

１、ストレッチと腹筋200回

２、10：00～11：00のスタジオプロラム1時間「ボディヒーリング」平田コーチ

３、ランニングマシーン30分でドーナツ１個分のカロリー消費でした

４、お風呂

今日は、いびがわマラソン開催の影響か、出席者が少なかったです。

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ボディヒーリング

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