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キーワード「フィットネスクラブ」のネタ一覧

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9月12日(水)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月12日
今日(9月12日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5、背筋20回×5 2、19:05〜20:05のスタジ...
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9月10日(月)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月10日
今日(9月10日月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット 2、ランニングマシン3...
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9月9日(日)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月9日
今日(9月9日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、朝風呂(体を温めてから運動開始) 2、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回...
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9月8日(土)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月8日
今日(9月8日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回 ×5セット 2、9:30〜10:3...
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9月7日(金)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月8日
今日(9月7日金曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット 2、ランニングマシン30...
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9月5日(水)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月6日
今日(9月5日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5、背筋20回×5 2、19:05〜20:05のスタジオ...
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9月3日(日)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月4日
今日(9月3日月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット 2、ランニングマシン30分...
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9月2日(日)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月2日
今日(9月2日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、朝風呂(体を温めてから運動開始) 2、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回...
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9月1日(土)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年9月2日
今日(9月1日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回 ×5セット 2、9:30〜10:3...
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8月30日(木)のコナミ(1)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年8月30日
今日(8月30日木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、 お風呂(体を温めて運動開始) 2、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回...
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8月29日(水)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年8月30日
今日(8月29日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、ストレッチと腹筋20回×5、背筋20回×5 2、19:05〜20:05のスタジ...
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8月26日(日)のコナミ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2012年8月27日
今日(8月26日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 1、朝風呂(体を温めてから運動開始) 2、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋2...
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ジムでビランクスヨーガ(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年2月10日
今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて19:15〜20:15の1時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋20回を15セット300...
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