TOP > スポーツ > ビーチサッカー道場 > ネタ

道場TOP ネタ一覧 ビーチサッカー道場

汗…汗…汗…スポーツドリンク!

◇評価 40ポイント
◇閲覧回数 8,495
◇登録日
2009年8月12日
HAL
HAL

Lv.11

Check

前のネタへ
次のネタへ
◎簡単スポーツドリンンクの作り方◎

スポーツドリンクは基本的に、水分・糖分・塩分を体に補うもの!

ただ、おいしく補いたいものですよね〜。

そこで、簡単スポーツドリンクの作り方をココで1つご紹介します!


STEP1 ≪用意≫
・ミネラルウォーター 1,000mml
・アセロラのドリンク 2本
・はちみつ      100g
・重曹        3-5g
・レモン       適量
STEP2 ≪作る≫
STEP1 のものをボトルに入れ、よくシェイクして冷やせば完成★


スポーツドリンクのPOINT!!!
1.糖度2,5%〜3,5%以下
2.糖質は体内でのエネルギー化が早い果糖
3.冷やす(飲みやすくする)


甘すぎるスポーツドリンクはちょっと・・・・。という方にお勧めです!

これからの真夏場でスポーツを楽しむためにも是非つくってみたら!?☆
【このネタに対するあなたの評価は?】
☆☆☆☆☆ ☆☆☆ ☆

ブログ? そんなの必要ありません! 今日から、いきなりアフィリエイトスタート!

【まにあ道アフィリエイト】まにあ道ならAmazonアソシエイトIDを利用してネタを書くだけで、お気軽に始めていただけます。

新着クイズ

もっと見る

新着掲示板

もっと見る