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近年、歯科医療の世界では「治療」よりも「予防」の重要性が高まっています。虫歯や歯周病は、進行すると歯を失ってしまうかもしれない恐い病気です。たとえ歯を失わずにすんだとしても、治療によって削った歯にはダメージが蓄積され、歯の寿命を縮めてしまいます。60歳、70歳、80歳になったときに自分の歯を多く残すためには、虫歯や歯周病を未然に防ぐことが何より大切なのです。<o:p></o:p>

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定期検診<o:p></o:p>

初期のむし歯は痛みがなく、歯周病はかなり進行しても大きな症状が出ないことも珍しくありません。このような時期に異常を発見して早期治療に取り掛かるためには、やはり定期検診が欠かせません。

定期検診ではパッと見ただけでは分からないような初期の異常も発見でき、何よりも定期的に歯科医院にお越しになることで、患者さん自身の意識向上にも繋がっているようです。3ヶ月&#12316;6ヶ月に一度は定期検診を受けることを習慣化するようにしましょう。<o:p></o:p>

クリーニング<o:p></o:p>

歯石は、家庭の歯磨きだけではなかなか落ちません。そこで、定期検診にお越しになった際には、超音波を使った器具などを用いて歯をきれいにお掃除させて頂くようにしています。 お口の中が清潔な状態になり、むし歯や歯周病のリスクが減るのはもちろん、着色汚れが取れて見た目もきれいになります。<o:p></o:p>

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QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは〜豊かな生活と食事〜<o:p></o:p>

QOLは「生活の質」と訳される言葉で、金銭的なものや物質的なものに限らない、生活全般で感じられる豊かさを表しています。食事はQOLを大きく左右する要素のひとつ。食べることは単に栄養を取るというだけでなく、「おいしさ」や「楽しさ」をもたらしてくれる行為です。食事の場を介して家族や友人とのつながりを感じることは、「自分は人から大切にされている存在なのだ」という自尊心を得ることにもつながります。<o:p></o:p>

栄養バランスの取れた食事を楽しむことは、子供の健全な発育を促し、高齢者に生きがいをもたらすことにつながります。毎日手の込んだ食事を用意する必要はありませんが、インスタント食品ばかりではなく、五感を刺激する豊かな彩りや香り、季節感などを取り入れた食事を心がけてみましょう。<o:p></o:p>