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日本では、「虫歯や歯周病になってから歯科医院に行く」という考え方が一般的ですが、欧米などの予防歯科先進国では「病気にならないために通う」という考えが広く浸透しています。病気になってから歯科医院に通っていると、歯を削らなければいけなかったり、痛みをともなう治療を受けなければいけなかったりすることがあります。また、治療費もかさむことになります。お口の健康を守るためには、歯を削るなどの対症療法ではなく、病気にならないようにする「予防」が何よりも重要なのです。歯科医院で定期メンテナンスを受けて歯を病気から守り、いつまでも食事や会話が楽しめる、健康なお口を維持するようにしましょう。<o:p></o:p>

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PMTCは予防の先進国といわれる北欧で実績をあげてきた臨床予防歯科の手法の一つで、具体的にはフッ素化物入りペーストを用いて、歯面に付着する成熟したプラーク（バイオフィルム）を除去することをいいます。虫歯や歯周病の予防ばかりではなく、来院されるお口の清掃状態の悪い患者様にはブラッシング指導と組み合わせ、お口の中をきれいに保つことの大切さを理解してもらいやすくなり、歯科のチーム医療に欠かせない手技になっています。
　
特にメインテナンス時は、PMTCが主役です。1、2回の通院回数でお口の中の細菌のレベルを低下させ、口内に広がる爽快感がお口の中の清潔を実感させます。術中に痛みが伴わないこともメンテナンスを継続させる大きな原因となっています。プラーク（歯垢）が石灰化し歯石に変わるとその除去には4倍以上の時間と侵襲がかかります。それだけ除去するのに痛みが発生するということです。2年も3年も歯石除去をさぼると、歯面に硬く付着してしまうのです。メンテナンスを4ヶ月程度で行わなければならない理由がここにあります。<o:p></o:p>

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定期検診や歯科ドックで健康な生活を維持しましょう<o:p></o:p>

さまざまな種類の歯磨き剤が発売されたり、キシリトール入りの食品が増えたりするなど、最近では「予防」の概念が定着しつつあります。しかしまだまだ、実際に歯医者さんへ行くのは痛くなってから、という方が多いのが現状です。<o:p></o:p>

「人間ドック」の重要性が「本人では気づかない病気を見つけ、未然に病気を防ぎ、健康を維持すること」であるように、歯科ドックも「何も症状がなくても定期的に受診する」ことが大切です。検査で症状が発見されれば、すぐに治療に移行でき、治療期間も短くてすみます。また、定期検診や歯科ドックによって、口腔癌などの重大な病気を初期の段階で発見できるケースもあります。比較的簡単に受けられる定期検診は3か月〜6か月に一度、そして年に1回は歯科ドックを受診するといったサイクルを習慣化し、リスクを検査することで健康な生活を維持しましょう！　<o:p></o:p>