最も簡単なダイエット？！

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最も簡単なダイエット？！

◇評価 30ポイント; ◇閲覧回数 17,646回
◇登録日: 2007年12月25日

: みぃこ; 道場主

Lv.11

みなさん様々なダイエットに挑戦していると思いますが
続けるのが大変だったり、いまいち効果がでなかったり・・・
もしくは痩せたけどリバウンドしてしまった人もいると思います。

そんなみんなにリリコが思う一番お金がかからず簡単なむくみ解消＆便秘解消＆ダイエット法をこっそり教えちゃいます☆

なにをすればいいかと言うと…
走ることより、食事制限より、エステに通うより簡単な

『白湯を飲む』

ことです！！！！

作り方は簡単♪
?ミネラルウォーターなどの一般的な水をなべ（又はやかん）にかけ沸騰させる。
?極弱火にして10～15分ほどそのまま沸騰させる。（＊強火のままだと蒸発して水がなくなります（＾＾；））
?これをマグカップに1日4杯なるべく熱い内に飲む。

以上です！！
白湯とはただのお湯のことですが、白湯にはすごい力があるのです！
この10分沸騰させた白湯には、普通の水とは違い抗菌作用と殺菌作用が高まっているため、身体の中のウイルスや老廃物（毒）を流す効果があるのです☆
だから食事の際や甘いもの・油ものを食べるときに飲むようにすれば、自然と太らなくなるんです。

そして10分間火に掛けることで火のパワーが伝わり、
普通の水の何倍も人の身体にとって良い働きかけをしちゃうんです！（＞＜）☆

それに温かいものをとりいれることで、新陳代謝も上がり自然と汗をかくようになるので、太ももや足首、おなか周り、二の腕のお肉や無駄な水分は流れていきますよ☆（続けていると冷え症もなおりますよ）

しかし注意点がひとつ。
白湯の抗菌作用などは強いため、飲む回数や量はコップに一日4杯以内にしてください！
＊身体にとっていい菌まで殺してしまいます（＞＜；）

さあ！みなさん！
めんどくさい食事制限はやめて、白湯でどんどんきれいになりましょう☆