ネタ | 健康オタク道場 | ライフ | まにあ道

• 
• 

最近では絶食などをしてダイエットをする方法などがあるようですが
ダイエットをして　体を壊してしまってはなんの意味もありません
健康でいて　それでいて余計な脂肪分は排除する　そして健康が維持される
それが理想的ですよね
でも「痩せたい」という気持ちが強いと　少しくらいの無理はしたくなります
それでいて　すぐに痩せたいと思い　急激で無理なダイエットをしがちです

そんな方たちに　理想的に体重を落とした方の見本をお見せします
写真左を見て下さい　彼女はロシアの方で120kgあるそうです　100kgという大台を超えてしまうと
なかなか地道にダイエットする気にもならないのかもしれませんが　この方は頑張りました
写真右をご覧ください　別人ではないですよ同じ方です　もともと履いていたパンツの片方だけに
現在の体が入ってしまいました
この方は約3年を費やし　徐々に痩せていきました
順を追って写真でみることができます　→　写真をチェック

どうですか？　徐々に痩せて行くのはなんだか健康的ですよね
オレンジの水着の写真の時に60.5kgだそうです　半分になりました
ダイエットは一日にしてならず！　ダイエットされている方　無理せず徐々に行って
ダイエットを成功させてください！　

さて僕もそろそろ　お腹回りが気になるので　とりあえず半年計画で始めます