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毎日いきいき健康生活☆道場

毎日いきいき健康生活☆道場

[カテゴリ]
ライフ
[参加者]
4人
[昨日の見学者]
3人
[開設日]
2011年1月22日

[参加者]
まゆみん
万事屋EX-13らんくP
パイプ・木村
マニアーナ!えこ

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この道場では、健康的に生活するための情報を紹介します。

☆体の健康のために運動や食事の情報
・・・運動・食事・休養のバランスの良い毎日の健康生活を過ごすことにより、標準体重が維持できます。
(ダイエット方法、肩こり腰痛予防のヨガなど)

☆心の健康のために癒し系の情報
・・・自律神経のバランスを整え、交感神経の緊張を解き、副交感神経を優位にすることにより、免疫力が高まります。
(アロマテラピー、音楽、森林浴、パワースポットなど)

☆健康生活環境の情報
・・・あなたの毎日いきいき健康生活をサポートします。
(備長炭、風水など)


「毎日いきいき健康生活」を参照して下さい。

【キーワード】 健康生活、健康、ダイエット、ヨガ、生姜、アロマテラピー、音楽、森林浴、パワースポット、備長炭、風水、免疫力、自然治癒力

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