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登山を中心に山でのアウトドアを楽しむための道場です。 【キーワード】 山・登山・ハイキング・富士山・御来光・アウトドア・御在所・ロープウェイ |
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※昨日のランキングデータです。
NO.13回 |
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登山でトラブルにあわないために(0) 山はイキモノです。季節や天候によってその姿は大きく変化します。明らかに天候不順であったり、自分の体調が良くないときはできるだけ登山を避けましょう。また、山には独... |
NO.22回 |
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【穂高岳バリエーションルートに挑戦02】北尾根〜前穂〜奥穂〜涸沢岳(1) 前回に引き続き、前穂高岳北尾根のバリエーションルート挑戦記です。 今回は、いよいよ北尾根のクライミングに挑戦です!まずは縦走ルートを紹介します。 ... |
NO.32回 |
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登山時の栄養補給について(0) 登山で重要になってくるのが「栄養補給」です。登山は体力の消耗が想像以上に激しいです。登山中に摂取する食べ物を「行動食」といって、1度にたくさん食べるのでなく、2... |
NO.42回 |
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登山靴の手入れについて(0) 登山に行った後の登山靴は、泥や砂でひどく汚れてしまっています。次回使うときのためにも、使用後の手入れは怠らないようにしましょう!1:登山靴から靴紐と中敷を抜きま... |
NO.51回 |
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蝶が岳にてお正月☆(4) http://femina.exblog.jp/ |